Ya decíamos en un post anterior que el verano es una de las mejores épocas para quedarse embarazada, y también para, si todavía no se ha logrado de forma natural, comenzar un tratamiento para conseguirlo.
La Clínica
La acupuntura estética es una parte de la medicina tradicional china dedicada no sólo a mejorar el aspecto físico, sino también a mejorar la salud por sus efectos de antienvejecimiento sistémico. Es una técnica no quirúrgica, indolora y segura que, en manos expertas, está indicada para reducir los signos de la edad y revitalizar la piel.
Ahora que viene el verano, muchos queréis entrenar mas a fondo, más intensamente, hay más tiempo libre y las condiciones climatológicas suelen animar a practicar deporte al aire aire libre.
En este post te explicamos como la medicina tradicional china deportiva ayuda a tener una mejor condición física en general y como tratar lesiones frecuentes.
Llega el calor y con él nos invitan a guardar las botas y calzado cerrado en el armario y a liberar nuestros pies. Pero tenemos que saber que el uso continuado de sandalias y chanclas puede provocar la aparición de lesiones inflamatorias, como la fascitis plantar o los esguinces, además de generar ampollas, rozaduras, hongos y durezas.
Al hilo de la polémica que ha suscitado la nueva campaña del #DiaDeLaMadre de el Corte Ingles, me gustaría comentar algo al respecto. Sinceramente creo que no ha sido muy acertada, sobre todo en los adjetivos que han elegido para la definición de la maternidad, tanta abnegación sin quejas suena a un modelo social antiguo en el que las mujeres no nos vemos reflejadas en la actualidad.
Cuando un fumador abandona el tabaco, el cuerpo tarda entre una semana y diez días en eliminar toda la nicotina, la principal sustancia adictiva de los cigarrillos. Sin embargo, recientemente se ha observado que la velocidad a la que se expulsa la nicotina depende de cada persona. Por ello, ese ritmo para metabolizar la nicotina se presenta como un factor clave para determinar el tipo de tratamiento más eficaz para dejar de fumar, aseguran desde la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ).
Casi un 70% de los pacientes que acuden a nuestra clínica lo hacen por manifestar dolor que no ha mejorado tras pasar, incluso, por las unidades del dolor de diversos hospitales. Muchos vienen desconcertados, otros que han oído que la acupuntura pueden ayudarles y otros porque tiene algún conocido que utilizan la medicina china para mejorar su estado de salud.
Ya ha llegado la primavera y con ella algunas manifestaciones en clínica como las alergias. En medicina china tratamos los síntomas: rinitis, ezcemas, tos, estornudos…. pero lo más importante es que tratamos el origen de las mismas. Un buen sistema defensivo o Wei Qi no deja que ningún factor medioambiental lo altere. Lo mas adecuado es fortalecer el wei qi durante el invierno para que luego en primavera esté fuerte y pleno, aun así el tratamiento en clínica con tuina, acupuntura y algo de corrección dietética trata las alergias de forma rápida.
El 4 de Marzo nos dejó Carlos Nogueira, uno de los médicos, profesores y divulgadores de la medicina china más importes de nuestra época. Es imprescindible leerle y escucharle para que nuestras mentes cartesianas puedan comprender el importante legado que nos ha llegado desde la antigua China, la acupuntura y la medicina china. Desde aquí queremos homenajear su figura y su trabajo. D. E.P.
El próximo sábado 9 de Marzo, comenzamos un nuevo ciclo de Introducción a la Medicina Tradicional China, a través del programa Cápsulas de Medicina China.Se trata de iniciar a los usuarios de esta medicina milenaria en su filosofía, sus fundamentos y el origen de los problemas de salud.
La gripe es una de las enfermedades más frecuentes en invierno; al igual que otras enfermedades respiratorias en general, ya que están muy relacionadas con las condiciones medioambientales, las diferentes estaciones, los cambios climáticos y en particular los cambios de la temperatura ambiente.
Hablar hoy en día de tercera edad no es sinónimo de vejez, tampoco tiene por qué ser sinónimo de enfermedad, medicamentos y baja calidad de vida. La Medicina Tradicional China ofrece la posibilidad de tratar al público senior tanto de manera preventiva como una vez que se ha instalado la enfermedad.
Lo has notado varias veces, estás sentado en el tráfico, llegas tarde a una reunión importante, uno de tus hijos no para de llorar…. Tu hipotálamo, una pequeña torre de control que está en tu cerebro, envía la orden y tu cuerpo empieza a segregar las hormonas del estrés. Estas hormonas son las mismas que activan la respuesta de «lucha o huida», herencia de nuestros más pretéritos antepasados. Notas como se acelera el corazón, y se acorta tu respiración y tus músculos se tensan preparándose para la acción. Esta respuesta forma parte de nuestro mecanismo de defensa, diseñado para protegernos en una emergencia al prepararlo para reaccionar rápidamente. Pero cuando la respuesta al estrés se dispara, día tras día, se convierte en un problema de salud de primer orden.
Con el año nuevo empiezan las ganas de mejorar en todos los sentidos: dejar de fumar, bajar de peso, hacer ejercicio, aprender inglés…. Muchas veces nos ponemos metas complicadas de iniciar y otras difíciles de mantener, sobre todo queremos hacerlas todas juntas a principio de año y esto no parece ser un enfoque muy realista. Lo mejor es comenzar con metas cortas y fáciles de alcanzar porque así nos animaremos a ir por otras más complejas. Aquí lo importante es cultivar la confianza en uno mismo, e ir paso a paso mejorando nuestros hábitos y nuestra salud.
Según el I Ching hay un tiempo para cada cosa y de nada sirve intentar plantar un semilla en una tierra yerma y congelada, por mucho afán que pongamos esta no germinará. El I Ching es el libro de las mutaciones y tiene que ver con las estaciones del año aplicadas a la vida en general. Todo muta, nada es permanente. Comprender la medicina china es comprender este aspecto de su filosofía.
