Ahora que viene el verano, muchos queréis entrenar mas a fondo, más intensamente, hay más tiempo libre y las condiciones climatológicas suelen animar a practicar deporte al aire aire libre.
En este post te explicamos como la medicina tradicional china deportiva ayuda a tener una mejor condición física en general y como tratar lesiones frecuentes.
La Medicina Deportiva es un campo en el que la Medicina Tradicional China resulta especialmente efectiva. La Medicina Deportiva China no es una novedad. Ha existido desde hace miles de años y se ha relacionado con la práctica de las artes marciales. En España aún es poco conocida en el mundo deportivo, pero es cada vez más utilizada y reconocida en EEUU, Australia y otros países europeos, allí siendo muy habitual que los deportistas de élite se traten con la Medicina China. Prueba de ello son los pasados Juegos Olímpicos de Río de Janeiro cuando varios atletas y nadadores aparecieron con unas llamativas marcas circulares en el cuerpo, se trataba de la técnica de “cupping” o “vacuoterapia”.
El invierno es la estación más fría del año, momento en que todas las cosas tienden a esconderse o recogerse hacia su interior. Este fenómeno totalmente natural reorganiza todas las cosas de la naturaleza, los árboles, la vida de los insectos, incluyendo nuestro organismo que hace más lento su metabolismo. La energía yang se introduce y guarda en el interior.
