Ahora que viene el verano, muchos queréis entrenar mas a fondo, más intensamente, hay más tiempo libre y las condiciones climatológicas suelen animar a practicar deporte al aire aire libre.
En este post te explicamos como la medicina tradicional china deportiva ayuda a tener una mejor condición física en general y como tratar lesiones frecuentes.
Llega el calor y con él nos invitan a guardar las botas y calzado cerrado en el armario y a liberar nuestros pies. Pero tenemos que saber que el uso continuado de sandalias y chanclas puede provocar la aparición de lesiones inflamatorias, como la fascitis plantar o los esguinces, además de generar ampollas, rozaduras, hongos y durezas.
